Page 22 - 勞安電子書NO.17

勞動園地
INSTITUTE OF LABOR, OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH, MINISTRY OF LABOR.
勞動園地
隨著人類平均壽命的增加，各國普遍遇到的問題是，因為

年金支出增加，政府津貼無法長此以往支應欲領取退休金的國

人，而只能不斷的延後法定的退休年齡，雖然符合國際人口老
化的現實，也能避免公共服務面臨財務的龐大缺口，因此對於

個人而言，除了健康，個人退休金的週延性也相當重要，畢竟

大家都希望活到老也要能有錢到老，因此對於退休金以應付生
活所需也要有所預備，畢竟無論如何，除了健康，再多的財富

都不嫌少，因此當經濟條件並未完全到位，尚有穩定的疑慮，

退休後尋求適合的方式再就業，更能為退休後的獨居、儲蓄或
各類開銷預做準備，「活到老、賺到老」或許才更幸福。

3. 社交生活延緩老化，預防失智
最後一個退休後還需要工作最重要的理由是，事實上國家社會都還非常需要退休者，

退休者所具有的知識、技術與經驗，對於社會經濟至為關鍵。因此，對於曾任職專業領域

後退休的中高齡者而言，擔任顧問或原有專業領域的輔助工作，透過長年累積的經驗與
人脈，將有助於世代間相互經驗傳承、延續性發揮所長，至於部分例行性或私人任務的工

作，因為退休者相對而言較有社會經驗，因而讓人有信賴與安全感；而對於退休者而言，

持續投入職場也有其重要性，透過工作與人接觸與互動，對於腦部的刺激，將能延緩細胞
老化；荷蘭於 2015年一項有關退休後的世代研究報告中也指出，經歷退休轉折的高齡者，

若退休後不繼續參加社交團體，對於生活的滿意度會逐步下降，而且會因為缺乏社交接觸
或因為社會參與程度低，孤單感受較高而容易罹患失智症。綜結以上，對於生理與心理都

還能持續活躍於社會的中高齡者而言，如果對可以作、想做的事情而設下限制，反而有害

而無益的，容易加速失智與失能。

退休下一站 活出生命價值

漸進式退休將為未來各國普遍的趨勢，此等延長退休的概念並不只僅僅要求中高齡者

繼續投入勞動市場滿足勞動力需求 (sustainability of labor supply) ，政府所擬定的退休年齡，
應該是一個重新檢視自己下一階段持續投入心力的交叉口，透過再評估與理解自己的生理與

心理狀況，選擇延長退休所適合的工作型態，譬如兼職且彈性工時型態、住家附近且移動度

高、諮詢或支援類工作等對於體力負擔性低的工作等，透過不論有薪工作或志工活動的「退
而不休」，都有助於社會及建立自我，重拾人生的自信與成就感，活出生命精彩的價值。

21 勞動及職業安全衛生簡訊｜ 2018年 4月號 NO.17 22