Page 352 - 心輔手冊_國小版

2. 說明來意

教師：「今天我主要是來關心大家，事件發生當時到現在大家過得好不好，所以也希望
大家把重點放在你自己身上、感受及關心我們自己。」

3. 了解事件對學生的主觀影響

教師：「你是怎麼知道這件衝突事件的？發生事件時你在那裡、做什麼（辨識那些是旁

觀者，那些是不在現場者，以及那些是漠不關心者）？記得發生事件的想法及感受是什

麼？」教師應讓學生充分表達事件當時的狀態，不過當學生述說當下自己的狀態時，若
出現指責小白的語言，教師宜先同理學生的憤怒及不安，然後要讓學生將重點重新放回

自己身上，例如：「我聽到你說到小白的部分，我聽到你想說的是，事件發生時你有一

點點的憤怒以及害怕的情緒，不知道這樣說對不對？或者還有沒有其它的情緒？不過我

們今天的焦點，希望主要放在我們自己的身上，這樣才能對自己有幫助。」

4. 了解學生們的壓力反應

了解學生的壓力反應（依創傷反應做評估），詢問學生經過這事件後，這陣子的生活狀

態（教師應留意學生的非語言訊息，並適時停下來做核對及關心），例如，問學生：「從

衝突事件發生到現在，我想了解是否有人會晚上睡不著覺的？或者有沒有人是會做惡夢

的？（可依創傷後壓力症候群的項目〔DSM-5 ）進行關心提問，創傷後壓力症候群的項

目在事件 1 個月內所產生的反應都統稱為壓力反應）」，教師同時也了解學生在這些反
應下是如何因應的、以學習壓力因應的方式。

5. 壓力反應一般化

教師可告訴學生，事件發生後，壓力反應是正常的，在 1 個月內會慢慢減緩。如果沒有

減緩的話，可以找導師或者輔導教師協助。

6. 必要時給予身體及心理之關照

如果班上普遍性壓力反應或焦慮過大，或者壓力因應的方式較為無效時，教師可以提供

學生壓力放鬆的方式，例如：進行腹式呼吸法、肌肉放鬆練習、或者想像放鬆法，協助
學生進行減壓及抒壓。

（五）評估是否需要轉個別諮商輔導並進行申請輔導

評估小白、小強是否需要申請個別諮商輔導，以及他們是否有創傷後壓力症候群，或者

班上還有其他高危險群的同學。

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